Cervicalgia é um tipo de dor na coluna cervical que pode resultar de uma série de causas diferentes. A fisioterapia é uma grande aliada nos casos de cervicalgia, oferecendo tratamentos eficazes para aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida. Descubra mais no vídeo:
Com um tratamento personalizado e adaptado às necessidades individuais, o fisioterapeuta conduz uma avaliação inicial minuciosa para compreender e abordar as particularidades de cada paciente.
Após coletar todas as informações sobre o quadro clínico, o plano de tratamento para cervicalgia será implementado de maneira totalmente personalizada.
Dessa forma, a abordagem para cada paciente diagnosticado com cervicalgia pode envolver uma gama diversificada de recursos terapêuticos.
Nossas clínicas do ITC Vertebral contam com uma ampla variedade de técnicas, e o tratamento será realizado utilizando as mais adequadas para cada situação.
Confira abaixo alguns procedimentos possíveis em um protocolo de atendimento do ITC Vertebral:
Terapia Manual
Objetiva restaurar a funcionalidade e a biomecânica das estruturas corporais, sem causar danos ao paciente, promovendo o movimento máximo e indolor do sistema musculoesquelético, mantendo o equilíbrio postural.
Exercícios Direcionados
Método que avalia individualmente cada caso e identifica os exercícios específicos que melhor contribuem para o alívio das dores.
Fortalecimento Muscular
Desenvolvemos programas específicos de fortalecimento muscular baseados nos sintomas e diagnósticos de cada paciente, aplicado durante o tratamento personalizado.
Tecnologia Exclusiva
Mesa de Tração
O equipamento possui um sistema deslizante com molas que regula a descompressão da coluna, assegurando uma tração progressiva de maneira segura, sutil, confortável, precisa e sem dor.
Os ajustes técnicos da maca são determinados pelo fisioterapeuta e adaptados conforme a patologia específica a ser tratada.
Mesa de Flexo-descompressão
Essa mesa permite ao fisioterapeuta ter controle total sobre a mobilidade da coluna vertebral do paciente, facilitando movimentos de flexão, extensão, inclinação lateral e rotação.
Utilizando a mesa de flexão, respeitamos as preferências de movimento do paciente e automatizamos esse processo, promovendo um aumento na mobilidade.
A fisioterapia visa não somente a melhora do quadro de dor do paciente, mas também o fortalecimento dos músculos da coluna vertebral para prevenir dores futuras.
Aqui no ITC Vertebral, oferecemos um espaço adaptado e seguro para manter sua coluna sempre em movimento.
Ao escolher uma clínica para tratar a cervicalgia, é fundamental optar por uma com especialistas em coluna que forneçam um tratamento baseado em evidências científicas e que levem em conta o bem-estar e as particularidades de cada paciente.
Você encontra tudo isso nas clínicas do ITC Vertebral. Clique no link e encontre a clínica mais próxima de você: https://www.itcvertebral.com.br/clinicas/
Agora, descubra a seguir tudo o que você precisa saber sobre cervicalgia.
Boa leitura!
Quais são as causas da cervicalgia?
A causa mais comum de cervicalgia é a tensão ou tensão muscular.
Isso pode ser devido a movimentos repetitivos, ou períodos prolongados sentado ou em pé em uma mesma posição.
Existem outras causas possíveis, por exemplo:
Alterações Degenerativas
Alterações degenerativas na coluna, como osteoartrose ou doença degenerativa do disco, são causas comuns de cervicalgia.
Essas mudanças ocorrem naturalmente com o envelhecimento e podem levar à rigidez e dor no pescoço.
Doenças Reumatológicas
Doenças reumatológicas, como artrite reumatoide, podem afetar as articulações do pescoço, causando inflamação e dor severa.
Estenose Espinhal
A estenose espinhal, que é o estreitamento do canal espinhal, pode comprimir a medula espinhal e os nervos, resultando em dor cervical, além de sintomas como fraqueza e dormência nos braços.
Hérnia de Disco Cervical
A hérnia nas vértebras cervicais ocorre quando o material gelatinoso dentro de um disco intervertebral vaza e pressiona os nervos circundantes.
Isso pode causar dor intensa no pescoço, que pode irradiar para os ombros e braços.
Compressão Nervosa
A compressão nervosa, seja por alterações degenerativas, hérnias discais ou estenose espinhal, é uma causa frequente de cervicalgia.
A pressão sobre os nervos pode resultar em dor, formigamento e perda de força nos membros superiores.
Qual são os sintomas de cervicalgia?
Os sintomas da cervicalgia podem variar de acordo com a causa subjacente.
No entanto, os sintomas comuns incluem:
Dor no Pescoço
O sintoma mais característico da cervicalgia é a dor localizada no pescoço, que pode ser constante ou intermitente. A dor pode ser leve e incômoda ou aguda e debilitante, afetando a mobilidade do pescoço.
Rigidez Muscular
Muitas pessoas com cervicalgia experimentam rigidez muscular no pescoço e nos ombros. Essa rigidez pode dificultar os movimentos da cabeça, como virar para os lados ou inclinar para frente e para trás.
Dor de Cabeça
A dor no pescoço pode irradiar para a cabeça, causando dores de cabeça chamadas cefaleias cervicogênicas. Essas dores de cabeça geralmente se iniciam na base do crânio e podem se espalhar para a testa e as têmporas.
Dor Irradiada
Em alguns casos, a dor pode irradiar para outras partes do corpo, como os ombros, braços e mãos. Isso ocorre quando há compressão dos nervos que saem da coluna cervical. A dor irradiada pode ser acompanhada de formigamento, dormência ou fraqueza nesses membros.
Espasmos Musculares
Espasmos ou contrações involuntárias dos músculos do pescoço são comuns na cervicalgia. Esses espasmos podem aumentar a dor e a rigidez, dificultando ainda mais os movimentos.
Sensação de Queimação
Algumas pessoas relatam uma sensação de queimação ou ardência no pescoço, o que pode ser um sinal de inflamação ou irritação dos nervos.
Dificuldade para Dormir
A dor e o desconforto causados pela cervicalgia podem dificultar o sono, levando a noites mal dormidas e contribuindo para a fadiga e a irritabilidade durante o dia.
Tontura e Vertigem
Em certos casos, a cervicalgia pode estar associada a sintomas de tontura ou vertigem. Essa relação pode ser devido à irritação dos nervos ou vasos sanguíneos que afetam o equilíbrio.
Limitação de Movimentos
A dor e a rigidez podem levar a uma limitação significativa dos movimentos do pescoço. Atividades simples como olhar para cima, dirigir ou até mesmo ler podem se tornar desafiadoras.
Existem grupos de risco para a cervicalgia crônica?
Há certos grupos de pessoas que correm maior risco de desenvolver cervicalgia.
Entre eles:
– Pessoas que têm um trabalho de escritório ou passam longos períodos sentadas ou de pé em uma mesma posição;
– As pessoas que têm alterações posturais;
– Pessoas que repetem as mesmas moções por muito tempo (como o uso de um teclado);
– Atletas ou pessoas que participam de uma atividade física de contato;
– Adultos idosos, já que a cervicalgia é mais comum com o envelhecimento.
Quanto tempo dura uma crise de cervicalgia?
A duração de uma crise de cervicalgia pode variar amplamente dependendo da causa subjacente, da gravidade dos sintomas e da resposta ao tratamento.
Em muitos casos, episódios leves de dor no pescoço podem durar de alguns dias a poucas semanas, especialmente se forem causados por tensões musculares ou desalinhamentos posturais.
No entanto, crises mais severas ou decorrentes de condições crônicas, como doenças degenerativas da coluna, podem persistir por várias semanas ou até meses, requerendo um tratamento mais intensivo e prolongado.
É possível prevenir a dor na região cervical?
Veja algumas dicas para ajudar a prevenir essa condição:
- Ergonomia:
Certifique-se de que seu local de trabalho esteja ergonomicamente configurado, com uma cadeira e mesa ajustadas corretamente à sua altura e alinhamento do corpo. - Exercícios para o pescoço:
Realize exercícios de alongamento e fortalecimento para a região do pescoço, ombros e parte superior das costas. Isso pode ajudar a melhorar a flexibilidade e a estabilidade da região cervical. - Pausas regulares:
Se você trabalha por longos períodos em uma posição fixa, faça pausas regulares para se movimentar e alongar, aliviando a tensão no pescoço e nos ombros. - Travesseiro adequado:
Escolha um travesseiro que ofereça suporte adequado ao pescoço e à cabeça enquanto dorme. Isso pode ajudar a prevenir tensões desnecessárias durante o sono. - Cuidado ao levantar objetos pesados:
Ao levantar objetos pesados, use a técnica correta, dobrando os joelhos e mantendo a coluna reta para evitar tensões no pescoço. - Controle do estresse:
O estresse pode causar tensão muscular, incluindo no pescoço. Praticar técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação, ioga ou exercícios de respiração, pode ser útil. - Fisioterapia:
Se você já teve problemas cervicais ou sente desconforto constante, considerar sessões de fisioterapia pode ser benéfico para melhorar a postura, aliviar a dor e fortalecer a musculatura adequadamente. - Não fumar:
O tabagismo pode afetar negativamente a circulação sanguínea e a saúde dos discos intervertebrais, o que pode levar a problemas cervicais.
Lembre-se de que cada pessoa é única, e a abordagem de prevenção pode variar de acordo com suas necessidades e histórico.
Se você estiver enfrentando dor cervical ou qualquer outro problema de saúde, é importante consultar um profissional para um diagnóstico adequado e orientações personalizadas.
O que fazer para melhorar a cervicalgia?
Para melhorar a cervicalgia, é fundamental buscar a orientação de um especialista em coluna vertebral.
Esses profissionais possuem o conhecimento e a experiência necessários para diagnosticar corretamente as causas subjacentes da dor no pescoço e desenvolver um plano de tratamento personalizado.
Essas informações foram úteis para você?
Se ainda tiver dúvidas sobre a cervicalgia, não hesite em entrar em contato com nossa equipe!
O ITC Vertebral está disponível para conhecer o seu caso e oferecer cuidados com segurança e qualidade.
