Uma hérnia discal, também conhecida como hérnia de disco, é uma condição que afeta a coluna vertebral, especificamente os discos intervertebrais, localizados entre as vértebras.
Esses discos são estruturas que servem como amortecedores e ligação entre as vértebras, proporcionando flexibilidade e suporte à coluna vertebral.
Como ocorre a hérnia discal?
Uma hernia discal ocorre quando o núcleo gelatinoso do disco intervertebral se desloca através de uma ruptura ou enfraquecimento da camada externa, conhecida como anel fibroso.
Isso pode levar a sintomas como dor na região acometida, dentre outros.
Certas causas da hérnia discal, incluem:
Envelhecimento:
O processo natural de envelhecimento leva à degeneração dos discos intervertebrais, tornando-os mais propensos a hérnias.
Trauma:
Lesões ou acidentes que afetam a coluna vertebral podem causar rupturas nos discos.
Movimentos repetitivos:
Realizar movimentos repetitivos que sobrecarregam a coluna, como levantar objetos pesados incorretamente, pode contribuir para o desenvolvimento de hérnias discais.
Genética:
Predisposição genética pode aumentar o risco de desenvolver problemas nos discos intervertebrais.
Obesidade:
O excesso de peso coloca pressão adicional na coluna vertebral, aumentando a probabilidade de hérnias discais.
Fumar:
O tabagismo pode prejudicar a circulação sanguínea na área da coluna vertebral, dificultando a nutrição dos discos e aumentando o risco de degeneração.
Atividades de alto impacto:
Participar de esportes de alto impacto ou atividades que envolvem movimentos bruscos pode aumentar o risco de lesões na coluna e, consequentemente, de hérnias discais.
Trabalho sedentário:
Permanecer sentado por longos períodos, sem movimentação adequada, pode contribuir para o enfraquecimento dos discos.
Lembre-se de que várias dessas causas podem estar interligadas e variar de pessoa para pessoa.
A consulta com um profissional é essencial para avaliar a situação individual e determinar o melhor tratamento e prevenção.
Sinais para identificar a hérnia discal
Podem se manifestar uma variedade de sintomas da hérnia, dependendo da localização e gravidade da condição.
Alguns sinais comuns que podem ajudar a identificar uma hérnia discal, incluem:
Dor localizada:
A dor pode ser aguda ou crônica e pode variar de intensidade.
Dor irradiada:
Quando uma hérnia discal comprime um nervo, a dor frequentemente irradia para outras áreas do corpo.
Por exemplo, uma hérnia lombar pode causar dor que irradia para a perna (ciática), enquanto uma hérnia cervical pode causar dor no braço.
Formigamento e dormência:
A compressão de um nervo devido a uma hérnia discal pode levar a sensações de formigamento, dormência ou fraqueza nas áreas afetadas.
Fraqueza muscular:
A fraqueza muscular pode ocorrer quando a hérnia discal afeta os nervos que controlam os músculos em uma área específica do corpo.
Dor agravada por movimento:
A dor causada por uma hérnia discal, muitas vezes, piora com certos movimentos, como levantar objetos, tossir, espirrar ou fazer esforços físicos.
Perda de controle da bexiga ou intestino:
Em casos extremamente raros, uma hérnia discal grave na região lombar pode causar perda de controle da bexiga ou do intestino.
Isso é uma emergência médica e requer atenção imediata.
Sensação de fraqueza nas pernas:
Em casos mais graves, uma hérnia discal lombar pode levar a uma sensação de fraqueza nas pernas, dificultando a mobilidade.
É importante ressaltar que os sintomas de uma hérnia discal podem variar de pessoa para pessoa.
Se você suspeita que está sofrendo de uma hérnia discal devido a qualquer um destes sinais, é fundamental consultar um especialista em coluna para um diagnóstico adequado e orientação sobre tratamento.
É importante lembrar que uma hérnia de disco pode ser assintomática em muitos casos.
Muitas pessoas têm hérnias discais, mas não experimentam quaisquer sintomas perceptíveis.
Isso ocorre porque a presença de uma hérnia discal nem sempre resulta em compressão de nervos ou irritação das estruturas circundantes.
A ausência de sintomas é mais comum quando a hérnia discal é pequena, estável e não exerce pressão significativa sobre as estruturas nervosas. Em tais situações, a hérnia discal pode passar despercebida e não causar desconforto.
Como é o tratamento da hérnia discal?
O tratamento de uma hérnia discal depende da gravidade dos sintomas, da localização da hérnia e das necessidades individuais do paciente.
Geralmente, existem duas abordagens para o tratamento de hérnias discais:
– tratamento conservador
– e tratamento cirúrgico.
Tratamento conservador:
Fisioterapia: Exercícios e técnicas de reabilitação, como terapia manual, podem fortalecer os músculos da região lombar ou cervical, melhorar a postura e aliviar a pressão sobre os discos.
Tratamento cirúrgico:
É sugerido na minoria dos casos, normalmente, quando o tratamento conservador não é eficaz.
A decisão sobre o tratamento adequado depende da avaliação de um especialista, que levará em consideração o diagnóstico, a gravidade dos sintomas, a localização da hérnia discal e o histórico do paciente.
Em muitos casos, as hérnias discais respondem bem ao tratamento conservador, e a cirurgia é reservada para situações mais graves ou quando outras opções não foram eficazes.
É fundamental seguir as orientações do profissional e participar ativamente do plano de tratamento, incluindo a realização de exercícios de fortalecimento muscular para ajudar na recuperação e na prevenção de recorrências.
Tratamento conservador do ITC Vertebral
Oferecemos um programa de fisioterapia completo para as mais diferentes patologias da coluna, onde o objetivo é aliviar a dor, melhorar a mobilidade e restaurar o funcionamento normal das articulações para que você tenha mais qualidade de vida.
Os especialistas do ITC Vertebral utilizam abordagens que respeitam os sinais e sintomas do paciente para seguir com os critérios de tratamento mais adequado.
O tratamento pode envolver:
Osteopatia
Técnica de tratamento fisioterapêutico que se baseia no diagnóstico diferencial e tem como ênfase principal a integridade estrutural e funcional do corpo.
Fisioterapia manual
O objetivo das técnicas manuais é devolver a funcionalidade e a biomecânica das estruturas sem causar danos ao paciente, restaurando o movimento máximo e indolor do sistema musculoesquelético no equilíbrio postural.
McKenzie
Técnica que encontra a preferência de movimento do paciente.
Ela analisa o quadro e ajuda a reconhecer os exercícios específicos que mais ajudam no alívio das dores.
Isso acontece com a participação ativa do paciente, que aprende comportamentos para o dia a dia.
Mesa de Tração
Quando indicada, possibilita uma descompressão com cargas controladas.
Mesa de Flexo-Descompressão
Possibilita que o fisioterapeuta tenha total controle sobre a mobilidade da coluna vertebral do paciente, permitindo os movimentos de flexão, extensão, lateralização e rotação.
Técnicas de fortalecimento muscular
Elaboramos um programa de fortalecimento muscular específico para cada tipo de sintoma e diagnóstico.
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