Protrusão discal
Na chamada protrusão discal, o disco não rompe o anel fibroso.
Vamos entender melhor sobre essa condição e o que fazer se você foi diagnosticado(a) com ela.
Acompanhe a leitura!
O que é Protrusão Discal?
Os discos são estruturas fibrosas que se localizam entre as vértebras, cujo objetivo é absorver os impactos e evitar o atrito entre as estruturas ósseas, garantindo a mobilidade.
Didaticamente, o disco é dividido em duas partes: um anel fibroso mais externo e um núcleo pulposo.
A protusão discal é o desgaste do disco intervertebral. No entanto, o disco não rompe o anel fibroso e, por isso, não ocorre a saída do núcleo gelatinoso.
A protusão discal pode ocorrer na região cervical, lombar e torácica.
Sintomas da Protrusão Discal
Quando o disco sai do limite do espaço no qual ele está contido, isso pode pressionar a medula espinhal. É justamente essa compressão do nervo que provoca os sintomas de dor na coluna e outros mais graves da protrusão discal.
Independente da área que a protrusão discal ocorra (seja lombar, torácica ou cervical), os sintomas a seguir podem ser comuns:
Dor local;
Formigamento;
Limitação de movimento.
De acordo com a região que a protusão discal ocorre, alguns sintomas mais específicos podem ocorrer.
Protrusão discal cervical – Sintomas
Dor no ombro;
Dor nos braços
Deterioração da habilidade motora fina das mãos;
Dor no pescoço.
Protrusão discal torácica – Sintomas
Dor na região torácica ao tossir;
Dor na região torácica ao espirrar.
Protrusão discal lombar – Sintomas
Formigamento nas pernas;
Déficit de força muscular nas pernas;
Dificuldade de caminhar;
Formigamento nos glúteos;
Formigamento na região genital.
As áreas mais comuns da coluna que podem apresentar protrusão discal são a região cervical e a região lombar, justamente porque essas são as duas áreas mais flexíveis da coluna e, com isso, as áreas que sofrem maior impacto.
Causas da Protrusão Discal
As causas da protrusão discal podem ser várias.
Existem algumas situações, como trabalhos ou hábitos, que podem aumentar a chance de uma pessoa desenvolver protrusão discal.
Quem se submete a posições com vibração local por muito tempo, por exemplo, motoristas, têm maior chance de terem o problema. Indivíduos que trabalham constantemente carregando pesos, com trabalho físico pesado, também estão na categoria de risco de vir a desenvolver protrusão discal.
Outros hábitos que podem levar ao desenvolvimento do problema, são:
Postura de trabalho sentada e parada por muito tempo;
Inclinação ou girar o tronco frequentemente.
Além disso, com o envelhecimento, há perda da lubrificação dos discos intervertebrais e há uma tendência ao desgaste dos discos. Portanto, o envelhecimento pode ser considerado um fator de risco para o desenvolvimento da protrusão discal.
Vale lembrar que também há fatores hereditários envolvidos (algumas pessoas têm maior tendência a desenvolver protrusão discal e hérnia de disco do que outras, mesmo fazendo atividades similares).
Diagnóstico da Protrusão Discal
O diagnóstico de prortusão discal é em virtude da sintomatologia clínica, ou seja, o paciente procura um especialista em virtude dos sintomas que apresenta.
O profissional poderá solicitar exames, como raios-X, ressonância magnética e tomografia, para também identificar o local da coluna no qual ocorre a protrusão discal.
Protrusão Discal tem Cura?
O tratamento correto ajuda no controle dos sintomas e consequente evolução da doença.
Pacientes que se submetem ao tratamento no início do diagnóstico possuem chances aumentadas de terem uma maior qualidade de vida.
A realização de um programa de pós-tratamento (especialmente com a RPG ou o Pilates), também garante muitos benefícios, evitando, inclusive, as crises de dores.
Entende-se, portanto, que o objetivo do tratamento em pacientes com protrusão discal é melhorar a estabilidade da coluna vertebral, a fim de prevenir os sintomas e progressão da doença. O paciente pode conviver bem com o problema, sem as dores e outros incômodos característicos.
Fui diagnosticado(a) com Protrusão Discal, preciso interromper atividades físicas?
Muitas pessoas acham que, mediante um diagnóstico de protrusão discal, não devem nunca mais praticar qualquer atividade física, abandonando a vida ativa, pois isso só piorará o problema. Esse é um conceito que não está certo.
O que essas pessoas não sabem é que para nutrir os discos é preciso movimento, preservando assim as características funcionais do disco. Quando isso não ocorre, a tendência é de desnutrição e consequente piora da mobilidade e função desta região.
Portanto, pessoas com diagnóstico de protrusão discal deverão sempre fazer exercícios de fortalecimento para a região e poderão manter uma vida ativa, com exercícios sendo prescritos e supervisionados por profissionais. A carga e o tipo de exercício dependerão muito do grau e da região acometida pela protrusão (cervical, torácica ou lombar), se existem estruturas comprimidas e as alterações posturais que o indivíduo possui.
Tratamento conservador do ITC Vertebral
Oferecemos um programa de fisioterapia completo para as mais diferentes patologias da coluna, onde o objetivo é aliviar a dor, melhorar a mobilidade e restaurar o funcionamento normal das articulações para que você tenha mais qualidade de vida.
Os especialistas do ITC Vertebral utilizam abordagens que respeitam os sinais e sintomas do paciente para seguir com os critérios de tratamento mais adequado.
O tratamento pode envolver:
Osteopatia
Técnica de tratamento fisioterapêutico que se baseia no diagnóstico diferencial e tem como ênfase principal a integridade estrutural e funcional do corpo.
Fisioterapia manual
O objetivo das técnicas manuais é devolver a funcionalidade e a biomecânica das estruturas sem causar danos ao paciente, restaurando o movimento máximo e indolor do sistema musculoesquelético no equilíbrio postural.
McKenzie
Técnica que encontra a preferência de movimento do paciente.
Ela analisa o quadro e ajuda a reconhecer os exercícios específicos que mais ajudam no alívio das dores.
Isso acontece com a participação ativa do paciente, que aprende comportamentos para o dia a dia.
Mesa de Tração
Quando indicada, possibilita uma descompressão com cargas controladas.
Mesa de Flexo-Descompressão
Possibilita que o fisioterapeuta tenha total controle sobre a mobilidade da coluna vertebral do paciente, permitindo os movimentos de flexão, extensão, lateralização e rotação.
Técnicas de fortalecimento muscular
Elaboramos um programa de fortalecimento muscular específico para cada tipo de sintoma e diagnóstico.
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