Você, alguma vez, experimentou uma dor súbita e intensa na região lombar da coluna ou nádegas?
Se a resposta for sim, saiba que isso é um dos sinais da sacroileíte.
Trata-se de uma condição dolorosa que afeta a articulação sacroilíaca, localizada onde os ossos da coluna e bacia se encontram.
Neste artigo, discutiremos o que é sacroileíte, as causas desta condição, os sintomas, como é diagnosticada e como é tratada.
Também iremos explorar se é ou não possível prevenir a ocorrência de sacroileíte.
O que é sacroileíte?
A sacroileíte é uma condição que pode causar inflamação em uma ou ambas as articulações sacroilíacas.
Esta articulação situa-se na base da coluna vertebral, onde o sacro e os ossos ilíacos se encontram.
O sacro é um osso triangular na base da coluna vertebral, e os ossos ilíacos são dois grandes ossos pélvicos.
Essa patologia pode ter diferentes causas, afetando um ou ambos os lados do corpo, provocando dores nos membros inferiores.
Quais são as causas?
A articulação sacroilíaca é uma articulação que suporta peso, e é mantida unida por ligamentos. Estes ligamentos podem ficar esticados ou desgastados, o que pode levar à sacroileíte.
Além disso, a articulação sacroilíaca pode ficar sensibilizada devido à artrite ou outras condições inflamatórias.
Outras causas possíveis incluem:
· Trauma na articulação sacroilíaca;
· Infecção na articulação sacroilíaca;
. Artrite psoriática;
· Espondilite anquilosante.
Quais são os fatores de risco para sacroileíte?
Há vários fatores que podem contribuir para a sacroileíte, incluindo:
Idade: é mais comum em adultos entre 30 e 60 anos de idade;
Gênero: costuma ser mais comum em mulheres do que em homens;
Obesidade: carregar excesso de peso pode colocar tensão adicional na articulação sacroilíaca;
Gravidez: a articulação sacroilíaca está sob stress adicional durante a gravidez;
Discrepância entre membros: a diferença no comprimento dos membros pode sobrecarregar a articulação;
Anormalidade no caminhar: maneiras de caminhar com alguma anormalidade pode gerar sobrecarga na articulação;
Cirurgia na coluna: principalmente quando há fusão do sacro pode aumentar o estresse na região devido a falta de mobilidade e ao próprio trauma da cirurgia;
Movimento repetitivo: trabalhos ou atividades que envolvam movimento repetitivo podem colocar estresse na articulação sacroilíaca.
Quais são os sintomas?
O sintoma mais comum da sacroileíte é a dor. Esta dor é, geralmente, sentida na parte inferior das costas e nádegas, mas também pode irradiar para as pernas ou pés.
Outros sintomas incluem:
· Rigidez e inflamação na articulação sacroilíaca;
· Dor que é pior quando se está de pé ou ao andar;
· A dor costuma ser pior pela manhã;
· Diminuição da amplitude de movimento na articulação sacroilíaca.
Como é diagnosticada a sacroileíte?
Se você sentir algum dos sintomas citados acima, é importante consultar um especialista. É provável que ele pergunte sobre a sua história clínica e sobre seus sintomas. Será também realizado um exame físico.
Em alguns casos, poderão ser solicitados exames complementares para confirmar o diagnóstico, como por exemplo:
Raios-X: podem ajudar a excluir outras condições;
TAC ou RM: podem fornecer imagens mais detalhadas da articulação sacroilíaca;
Exames de sangue: podem ajudar a descartar outras condições.
Fisioterapia e exercícios para sacroileíte
A fisioterapia é extremamente importante no tratamento contra a sacroileíte, e é o mais indicado. É importante manter a articulação sacroilíaca móvel e alongar e fortalecer os músculos em volta da articulação afetada.
Um fisioterapeuta pode ensinar-lhe exercícios que são específicos para as suas necessidades, como por exemplo:
Exercícios de alongamento: estes podem ajudar a alongar os músculos em torno da articulação sacroilíaca e melhorar o alcance do movimento;
Exercícios de fortalecimento: estes podem ajudar a fortalecer os músculos em torno da região, que podem fornecer apoio à articulação;
Exercícios de equilíbrio: estes podem ajudar a melhorar o equilíbrio e a coordenação.
Mobilização da articulação sacroilíaca: este é um tipo de terapia manual que pode ajudar a melhorar a amplitude de movimento na articulação sacroilíaca.
A cirurgia só é necessária em raros casos, apenas se o tratamento conservador não demonstrar resultados adequados.
É possível prevenir a sacroileíte?
Não existe uma forma totalmente eficaz de prevenir essa lesão, mas há várias ações simples que podemos fazer para ajudar a prevenir sua ocorrência, como:
· Manter um peso saudável;
· Usar sapatos confortáveis;
· Evite movimentos repetitivos;
· Alongar e fortalecer os músculos em torno da articulação afetada.
Tratamento conservador do ITC Vertebral
Oferecemos um programa de fisioterapia completo para as mais diferentes patologias da coluna, onde o objetivo é aliviar a dor, melhorar a mobilidade e restaurar o funcionamento normal das articulações para que você tenha mais qualidade de vida.
Os especialistas do ITC Vertebral utilizam abordagens que respeitam os sinais e sintomas do paciente para seguir com os critérios de tratamento mais adequado.
O tratamento pode envolver:
Osteopatia
Técnica de tratamento fisioterapêutico que se baseia no diagnóstico diferencial e tem como ênfase principal a integridade estrutural e funcional do corpo.
Fisioterapia manual
O objetivo das técnicas manuais é devolver a funcionalidade e a biomecânica das estruturas sem causar danos ao paciente, restaurando o movimento máximo e indolor do sistema musculoesquelético no equilíbrio postural.
McKenzie
Técnica que encontra a preferência de movimento do paciente.
Ela analisa o quadro e ajuda a reconhecer os exercícios específicos que mais ajudam no alívio das dores.
Isso acontece com a participação ativa do paciente, que aprende comportamentos para o dia a dia.
Mesa de Tração
Quando indicada, possibilita uma descompressão com cargas controladas.
Mesa de Flexo-Descompressão
Possibilita que o fisioterapeuta tenha total controle sobre a mobilidade da coluna vertebral do paciente, permitindo os movimentos de flexão, extensão, lateralização e rotação.
Técnicas de fortalecimento muscular
Elaboramos um programa de fortalecimento muscular específico para cada tipo de sintoma e diagnóstico.
Conclusão
A sacroileíte é uma condição que pode causar dores na parte inferior das costas e pode ser bastante incômoda para o indivíduo.
É importante consultar um especialista se sentir algum dos sintomas que mencionamos.
Obrigada pela leitura!
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