Coluna lombar inflamada: sintomas e o que fazer
Uma coluna lombar inflamada ocorre quando os tecidos moles, músculos e ligamentos das costas ficam inchados ou irritados.
Este artigo é sobre coluna lombar inflamada, sintomas e o que fazer.
Mas antes de tudo, vamos conhecer um pouco sobre a estrutura da região lombar da coluna.
Conhecendo a coluna lombar
A coluna lombar é composta de cinco vértebras, L1 a L5. Esses ossos formam a parte inferior das costas e proporcionam apoio ao movimento e flexibilidade.
A área entre duas vértebras adjacentes é conhecida como um disco intervertebral, que atua como uma “almofada” e proporciona absorção de choque nos movimentamos.
Os músculos da região lombar trabalham em conjunto com os ligamentos para nos dar estabilidade durante atividades como caminhar ou dobrar-se para frente.
Lesões nos músculos ou discos podem causar dor, rigidez e mobilidade limitada na região lombar.
Causas da coluna lombar inflamada
A condição pode ser causada por uma variedade de fatores, como trauma ou lesões por uso excessivo, degeneração ou hérnia discal, artrite, infecção ou mesmo um deslizamento de vértebras.
Sintomas da coluna lombar inflamada: sintomas e o que fazer
Quando a coluna lombar está inflamada, os sintomas incluem dor localizada na parte inferior da coluna vertebral, rigidez, dificuldade para se dobrar, amplitude de movimento limitada na área afetada e sensibilidade articular. Outros sintomas relacionados podem ser uma dormência ou fraqueza na perna devido ao envolvimento da raiz nervosa.
Dependendo de quão grave é a inflamação e quais condições subjacentes estejam presentes, problemas adicionais como ciática ou controle reduzido da bexiga também podem ser sentidos.
Felizmente, há tratamentos disponíveis que podem ajudar a aliviar o desconforto associado a uma coluna lombar inflamada.
As opções de tratamento incluem, sobretudo, a fisioterapia. Mas o primeiro passo que a pessoa deve tomar é procurar um especialista em coluna para avaliar devidamente o seu quadro. Com isso, o profissional irá investigar a causa por trás dos sintomas e, a seguir, tratar adequadamente a condição.
A fisioterapia, incluindo exercícios para fortalecer os músculos abdominais, costas e quadril, pode ajudar a reduzir o desconforto e melhorar a mobilidade.
Tomando medidas preventivas, como evitar os movimentos repetitivos e a mesma postura por longo tempo, manter um peso corporal equilibrado, adotar um estilo de vida ativo com a prática regular de atividade física, por exemplo, podem ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de uma coluna lombar inflamada.
Com o tratamento adequado de uma coluna lombar inflamada, é possível viver com mais qualidade e bem-estar.
Agora que você entendeu um pouco mais sobre coluna lombar inflamada, sintomas e o que fazer, fique atento se estiver experimentando algum desconforto em qualquer região da coluna vertebral, pois é importante buscar um especialista o mais cedo possível para garantir sua melhora e evitar que o problema piore.
Tratamento conservador do ITC Vertebral
O ITC Vertebral é uma clínica especializada em dores e lesões em toda a coluna vertebral. Oferecemos um programa de fisioterapia completo, onde o objetivo é aliviar a dor, melhorar a mobilidade e restaurar o funcionamento normal das articulações.
O ITC Vertebral oferece um ambiente seguro e acolhedor, onde os pacientes se sentem à vontade para tratar qualquer problema na coluna. A partir do diagnóstico feito, o primeiro passo para o tratamento é sempre o conservador, ou seja, tratamos sem cirurgia.
A cirurgia é feita somente na minoria dos casos, e apenas se o tratamento conservador não apresentar resultados.
O ITC Vertebral utiliza abordagens que respeitam os sinais e sintomas do paciente para seguir com os critérios de tratamento.
O tratamento pode envolver:
Osteopatia
técnica de tratamento fisioterapêutico que se baseia no diagnóstico diferencial e tem como ênfase principal a integridade estrutural e funcional do corpo.
Fisioterapia manual
O objetivo das técnicas manuais é devolver a funcionalidade e a biomecânica das estruturas sem causar danos ao paciente, restaurando o movimento máximo e indolor do sistema musculoesquelético no equilíbrio postural.
McKenzie
Técnica que encontra a preferência de movimento do paciente. Ela analisa o quadro e ajuda a reconhecer os exercícios específicos que mais ajudam no alívio das dores. Isso acontece com a participação ativa do paciente, que aprende comportamentos para o dia a dia.
Mesa de Tração
Quando indicada, possibilita uma descompressão com cargas controladas.
Mesa de Flexo
Descompressão – possibilita que o fisioterapeuta tenha total controle sobre a mobilidade da coluna vertebral do paciente, permitindo os movimentos de flexão, extensão, lateralização e rotação.
Técnicas de fortalecimento muscular
Elaboramos um programa de fortalecimento muscular específico para cada tipo de sintoma e diagnóstico.
Nós oferecemos a você uma recuperação completa e segura, com tecnologia avançada para você alcançar mais qualidade de vida.
