Conheça o tratamento

para acabar com as suas dores na coluna

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Como saber se a dor nas costas é algo grave?

A dor nas costas é um sintoma bastante comum que pode afetar pessoas em diferentes fases da vida. Embora, em algumas ocasiões, esteja relacionada a fatores temporários como tensão, ela também pode indicar a presença de uma condição mais grave que necessita de atenção especializada.

Quando uma pessoa negligencia a busca por um fisioterapeuta especializado em coluna vertebral, corre o risco de que a dor se torne crônica, levando a um desconforto constante e à redução da mobilidade.

Além disso, a falta de tratamento adequado para dor nas costas pode resultar no agravamento da condição, potencialmente causando danos mais sérios à coluna.

A intervenção precoce de um especialista é fundamental para prevenir complicações e melhorar a qualidade de vida.

foto de fisioterapia

O tratamento oferecido pelo ITC Vertebral é totalmente personalizado, levando em consideração as necessidades específicas de cada paciente.

O especialista realiza uma avaliação inicial meticulosa para entender e atender às particularidades de cada caso. Após reunir todas as informações sobre o quadro clínico, um plano de tratamento individualizado é formulado.

foto de fisioterapia

A seguir, estão alguns dos procedimentos que podem ser incorporados ao protocolo de atendimento do ITC Vertebral:

Fisioterapia Manual

Objetiva restaurar a funcionalidade e a biomecânica das estruturas corporais sem causar danos, devolvendo o movimento máximo e indolor ao sistema musculoesquelético enquanto mantém o equilíbrio postural.

Exercícios Direcionais

Método que avalia o quadro individual e identifica os exercícios específicos que mais contribuem para o alívio das dores.

Fortalecimento Muscular

Desenvolvemos um programa específico de fortalecimento muscular para cada tipo de sintoma e diagnóstico, aplicado durante o tratamento personalizado.

As nossas clínicas dispõem de um espaço especialmente pensado para que nossos pacientes possam realizar uma atividade física e se movimentar com segurança.

foto de fisioterapia

Tecnologia Exclusiva

Mesa de Tração

Este equipamento possui um sistema deslizante com molas que regula a descompressão da coluna, permitindo uma tração progressiva de maneira segura, confortável, precisa e sem dor.

Os ajustes técnicos da mesa são definidos pelo fisioterapeuta e adaptados à patologia específica a ser tratada.

foto de fisioterapia

Mesa de Flexo-descompressão

Permite ao fisioterapeuta controlar totalmente a mobilidade da coluna vertebral do paciente, possibilitando movimentos de flexão, extensão, inclinação lateral e rotação.

Com essa tecnologia, respeitamos a preferência de movimento do paciente e automatizamos esse movimento, promovendo um aumento na mobilidade.

foto de fisioterapia

Neste artigo, vamos explorar as principais causas de dor nas costas, maneiras eficazes de aliviar essa condição e situações que merecem atenção de um especialista.

Continue acompanhando!

O que pode ser a dor nas costas?

As principais causas de dores nas costas são:

foto de costas dores

Hábitos de Vida

Os hábitos de vida desempenham um papel importante na saúde da coluna.

Certos hábitos, como permanecer por longas horas na mesma posição e a falta de atividade física, podem contribuir para o aparecimento de dores musculares.

Exercícios Físicos

A prática de exercícios físicos tem um impacto direto na saúde das costas.

Enquanto a falta de exercício pode enfraquecer os músculos de suporte, atividades físicas mal executadas podem causar lesões.

É importante encontrar um equilíbrio e realizar exercícios adequados para fortalecer a região sem sobrecarregá-la.

Estresse

O estresse, frequentemente subestimado, pode ser um contribuinte significativo para a dor nas costas.

O acúmulo de tensão muscular devido ao estresse emocional pode resultar em dor e rigidez.

Como aliviar a dor nas costas?

Se a dor nas costas for leve, você pode adotar algumas medidas caseiras para aliviar esse sintoma.

No entanto, se a dor persistir por vários dias ou vier acompanhada de outros sintomas, é extremamente importante buscar a orientação de um especialista para realizar uma investigação detalhada do seu caso.

foto de costas dores

Compressas Quentes

Aplicar compressas quentes pode aumentar o fluxo sanguíneo e relaxar os músculos tensos, proporcionando alívio temporário da dor.

Exercícios

Realizar exercícios leves ajuda a aumentar a flexibilidade e fortalecer os músculos das costas.

Movimentos suaves e controlados, como rotação de quadris e inclinações laterais, podem aliviar a tensão muscular.

foto de costas dores

Mobilidades

Mobilidades diárias, como a mobilidade de gato e do cachorro ou inclinações para a frente, podem aliviar a rigidez e melhorar a flexibilidade muscular, principalmente na região lombar.

Não abuse das medicações

Embora medicamentos, como anti-inflamatórios, possam oferecer alívio, é importante ter cuidado.

O uso excessivo de analgésicos pode resultar em efeitos colaterais indesejados e, em alguns casos, até agravar a dor na coluna.

É fundamental consultar um médico antes de iniciar qualquer medicação para assegurar sua segurança e eficácia.

Quando devo procurar um especialista?

Existem situações em que é essencial procurar a orientação de um especialista para garantir um diagnóstico adequado e um tratamento eficaz.

Veja a seguir alguns sintomas que indicam a necessidade de atenção especializada:

foto de costas dores

Dor Persistente por Mais de Uma Semana

Se a dor nas costas durar mais de sete dias sem melhora é importante consultar um especialista para avaliar a causa subjacente.

Dor que Irradia para as Pernas

Quando a dor aguda nas costas se estende para as pernas, pode indicar a presença de problemas no nervo ciático, como uma hérnia de disco.

Fraqueza ou Formigamento

Sensações de fraqueza ou formigamento nas pernas ou nos pés podem sinalizar problemas mais graves na coluna vertebral.

Perda de Controle da Bexiga ou Intestinos

A dor lombar acompanhada de incapacidade de controlar a bexiga ou os intestinos é um problema alarmante relacionado à compressão nervosa que necessita de atenção médica imediata.

Dor Após um Acidente ou Queda

Se as dores na coluna surgirem após um trauma, como um acidente ou queda, é crucial procurar um especialista para realizar uma avaliação médica e descartar fraturas ou outras lesões sérias.

Assista o vídeo abaixo

Sobre o autor

Dr. Helder Montenegro

Crefito – 7277

Presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna – ABRColuna, Presidente de honra por seis edições do Congresso Internacional de Fisioterapia Manual e autor do livro Hérnia de Disco e Dor Ciática.

Sobre o autor

Dr. Helder Montenegro

Crefito – 7277

Presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna – ABRColuna, Presidente de honra por seis edições do Congresso Internacional de Fisioterapia Manual e autor do livro Hérnia de Disco e Dor Ciática.