A coluna vertebral, também conhecida como espinha dorsal, é uma estrutura complexa composta por 33 ou 34 vértebras (dependendo se incluirmos o cóccix) que se estendem da base do crânio até a parte inferior das costas. Essas vértebras se articulam e possuem várias curvaturas naturais que desempenham papéis importantes na função e suporte do corpo.
Vamos entender melhor sobre esse assunto!
As principais curvaturas da coluna vertebral
Naturalmente, a coluna vertebral possui as curvaturas a seguir:
Lordose Cervical:
Ela ocorre na região do pescoço, também conhecida como região cervical. Essa curvatura é caracterizada por uma curva suave que se projeta para dentro, em direção ao interior do pescoço.
A lordose cervical desempenha um papel fundamental na capacidade de sustentar a cabeça com equilíbrio e estabilidade. Ela ajuda a manter o alinhamento da cabeça com o corpo, o que é essencial para a visão e a coordenação. Ela também ajuda a proteger a medula espinhal, permitindo uma absorção de choque e uma certa flexibilidade para acomodar os movimentos do pescoço.
Cifose Torácica:
Ela ocorre na região torácica, também conhecida como parte média das costas. Essa curvatura é caracterizada por uma curva suave que se projeta para fora, dando uma forma arredondada às costas superiores.
A cifose torácica é uma característica anatômica normal e desempenha várias funções importantes, como ajudar a distribuir o peso do corpo de maneira adequada e proporcionar estabilidade à coluna vertebral. Ela permite que a coluna vertebral e o tórax suportem o peso da cabeça, dos braços e do tronco.
Embora a cifose seja uma curvatura natural para fora, ela ainda permite uma certa flexibilidade na coluna torácica, o que é importante para a realização de movimentos, como curvar-se para a frente ou para os lados.
Lordose Lombar:
Ela ocorre na região lombar, ou seja, na parte inferior das costas. Essa curvatura é caracterizada por uma curva suave que se projeta para dentro, em direção à parte anterior do corpo.
A lordose lombar é uma característica anatômica normal e desempenha um papel crucial na capacidade de suportar o peso do tronco e manter a estabilidade da parte inferior das costas. Ela permite a realização de movimentos como a flexão para a frente, a extensão e a rotação da coluna lombar, facilitando atividades diárias, como levantar objetos, caminhar e agachar.
A lordose lombar ajuda a absorver os impactos e choques que ocorrem durante atividades físicas e movimentos do corpo, minimizando o risco de lesões.
Cifose Sacral:
É a curva na base da coluna vertebral, que se estende até o cóccix.
Esta curva também se curva para fora.
Todas essas curvaturas são importantes para a distribuição adequada do peso do corpo e para absorver o choque quando nos movemos.
No entanto, às vezes, problemas nas curvaturas da coluna vertebral podem ocorrer, levando a condições como lordose excessiva (hiperlordose) ou cifose excessiva (hipercifose). Essas condições podem causar dor na coluna e outros problemas de saúde e podem exigir tratamento específico.
Alterações nas curvaturas da coluna vertebral
As alterações nas curvaturas da coluna vertebral podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo lesões e desgaste natural da coluna vertebral.
As principais alterações nas curvaturas da coluna vertebral, incluem:
Hipercifose:
A hipercifose é uma condição em que a curvatura normal da cifose na coluna vertebral, localizada na região torácica, torna-se excessivamente pronunciada, resultando em uma curva mais acentuada do que o normal. Isso pode ser causado por condições como a doença de Scheuermann, que afeta principalmente adolescentes, por envelhecimento e osteoporose, que enfraquece os ossos e pode aumentar a cifose.
A hipercifose pode levar a uma postura corcunda e causar desconforto, dor na região e outros problemas de saúde.
Hiperlordose
A hiperlordose é uma condição na qual a curvatura normal da lordose na coluna vertebral, localizada na região lombar, acentua-se em excesso, resultando em uma curva mais profunda do que o usual. Isso pode ser causado por fraqueza muscular, obesidade, gravidez ou condições como a espondilolistese.
Os sintomas da hiperlordose podem variar, incluindo dor nas costas na região lombar, sensação de pressão ou rigidez na parte inferior das costas e dificuldade em manter uma postura ereta. Em alguns casos, a curvatura acentuada pode tornar as nádegas e o abdômen mais proeminentes
Escoliose:
A escoliose é uma condição em que a coluna vertebral se desvia tridimensionalmente, formando uma curva em “S” ou “C”. Isso pode afetar a postura e causar desconforto nas costas, além de problemas respiratórios em casos graves.
Retificação da cifose lombar:
A retificação da cifose lombar envolve uma diminuição da curva normal na região lombar, tornando a parte inferior das costas mais reta. Isso pode levar a dores nas costas e a uma sensação de rigidez.
Tratamento para alterações nas curvaturas da coluna vertebral
A abordagem de tratamento depende da causa subjacente e da gravidade da condição.
É importante procurar orientação especializada se você estiver enfrentando desconforto ou problemas na coluna vertebral para que um profissional capacitado possa avaliar e recomendar o tratamento apropriado.
A fisioterapia desempenha um papel importante. Um fisioterapeuta pode desenvolver um programa de exercícios específicos para fortalecer os músculos das costas, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade. Isso pode ser particularmente eficaz no tratamento da hiperlordose e da hipercifose, por exemplo.
É importante consultar um especialista para avaliação e orientação adequada se você estiver enfrentando alterações nas curvaturas da coluna vertebral. O tratamento adequado pode variar significativamente dependendo do diagnóstico específico, e o profissional será capaz de recomendar a abordagem mais apropriada para a sua situação.
Tratamento conservador do ITC Vertebral
Oferecemos um programa de fisioterapia completo para as mais diferentes patologias da coluna, onde o objetivo é aliviar a dor, melhorar a mobilidade e restaurar o funcionamento normal das articulações para que você tenha mais qualidade de vida.
Os especialistas do ITC Vertebral utilizam abordagens que respeitam os sinais e sintomas do paciente para seguir com os critérios de tratamento mais adequado.
O tratamento pode envolver:
Osteopatia
Técnica de tratamento fisioterapêutico que se baseia no diagnóstico diferencial e tem como ênfase principal a integridade estrutural e funcional do corpo.
Fisioterapia manual
O objetivo das técnicas manuais é devolver a funcionalidade e a biomecânica das estruturas sem causar danos ao paciente, restaurando o movimento máximo e indolor do sistema musculoesquelético no equilíbrio postural.
McKenzie
Técnica que encontra a preferência de movimento do paciente.
Ela analisa o quadro e ajuda a reconhecer os exercícios específicos que mais ajudam no alívio das dores.
Isso acontece com a participação ativa do paciente, que aprende comportamentos para o dia a dia.
Mesa de Tração
Quando indicada, possibilita uma descompressão com cargas controladas.
Mesa de Flexo-Descompressão
Possibilita que o fisioterapeuta tenha total controle sobre a mobilidade da coluna vertebral do paciente, permitindo os movimentos de flexão, extensão, lateralização e rotação.
Técnicas de fortalecimento muscular
Elaboramos um programa de fortalecimento muscular específico para cada tipo de sintoma e diagnóstico.
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