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A escápula (ou omoplata) é um dos ossos planos e triangulares que compõem a cintura escapular, também conhecida como cintura do ombro.

Ela é um osso plano e grande, que está localizado na parte superior das costas, na região posterior do tórax.

A escápula é um osso par, ou seja, há uma escápula de cada lado do corpo (escápula direita e escápula esquerda).

A escápula desempenha um papel fundamental na articulação do ombro, pois é um ponto de ancoragem para muitos músculos que controlam o movimento do braço.

Ela se conecta à clavícula (osso da clavícula) na parte da frente do tórax e à cabeça do úmero (osso do braço) na parte de trás, formando a articulação do ombro.

Vamos entender melhor sobre o papel fundamental da escápula e os problemas que podem acometer essa estrutura do corpo.

Características gerais das escápulas

As escápulas são ossos planos e triangulares que possuem várias características:

Forma e localização:

As escápulas têm uma forma de triângulo ou “asa” e estão localizadas na parte superior das costas, na região posterior do tórax.

Há uma escápula de cada lado do corpo, posicionada de forma simétrica.

Superfície anterior:

A superfície anterior da escápula é relativamente lisa e é coberta em grande parte pelo músculo subescapular. A parte superior da escápula forma uma articulação com a clavícula.

Superfície posterior:

A superfície posterior da escápula é dividida em várias áreas, incluindo a espinha da escápula (um processo ósseo proeminente que se estende ao longo do meio da escápula), a fossa supraespinal, a fossa infraespinal e a borda superior, borda medial e borda lateral, que se conectam com os músculos do ombro e das costas.

Articulação do ombro:

A escápula desempenha um papel fundamental na articulação do ombro, pois se conecta à cabeça do úmero para formar a articulação glenoumeral.

Essa articulação é altamente móvel e permite uma ampla gama de movimentos do braço.

Músculos de fixação:

Vários músculos estão conectados à escápula e desempenham um papel na estabilização e movimentação do ombro.

Alguns desses músculos incluem o músculo trapézio, o músculo serrátil anterior e o músculo deltoide.

Função de suporte:

Além de sua função na articulação do ombro, a escápula fornece apoio e estabilidade ao braço, permitindo que os músculos do ombro realizem os movimentos necessários para a elevação, rotação e abdução do braço.

Alterações associadas às escápulas

Alguns dos problemas mais comuns associados às escápulas, incluem:

Escápula alada:

A escápula alada é uma condição na qual uma ou ambas as escápulas se projetam para fora de maneira anormal devido à disfunção do músculo serrátil anterior.

Isso pode causar dor e limitações nos movimentos dos membros superiores.

Lesões traumáticas:

Traumas, como quedas, impactos diretos na região das escápulas ou acidentes automobilísticos, podem resultar em fraturas, contusões ou outras lesões nas escápulas.

Essas lesões podem ser dolorosas e exigir tratamento específico.

Tendinite:

A tendinite é a inflamação dos tendões que prendem os músculos à escápula.

Isso pode causar dor na área do ombro e nas escápulas, particularmente durante os movimentos dos membros superiores.

Bursite:

A bursite é a inflamação da bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido que atua como um amortecedor entre os tendões e os ossos.

A bursite no ombro pode causar dor nas escápulas e limitar a mobilidade.

Síndrome do impacto do ombro:

Esta condição ocorre quando os tendões dos músculos do manguito rotador no ombro ficam presos ou “impactam” durante o movimento.

Pode causar dor nas escápulas e no ombro, bem como fraqueza.

Problemas posturais:

A má postura, como ombros arredondados para a frente, pode colocar pressão excessiva nas escápulas e nos músculos circundantes, levando a desconforto e dor crônica.

Problemas neuromusculares:

Certas condições neuromusculares, como distrofias musculares ou lesões nos nervos, podem afetar a função dos músculos que estabilizam as escápulas, resultando em problemas nas escápulas.

Coluna vertebral x Escápulas

A coluna vertebral fornece suporte e estabilidade ao tronco, enquanto as escápulas desempenham um papel fundamental na mobilidade e estabilidade do ombro, trabalhando juntas para permitir uma ampla gama de movimentos dos membros superiores e manter a postura adequada.

Problemas em uma região pode afetar a outra, devido à interconexão biomecânica.

Por exemplo, uma má postura ou desalinhamento na coluna vertebral pode criar desequilíbrios nos músculos das escápulas, levando a problemas de estabilidade no ombro e dificuldades nos movimentos dos membros superiores.

Da mesma forma, quando a escápula não está funcionando adequadamente, isso pode levar a desequilíbrios musculares e posturais. Para compensar, o corpo pode alterar a maneira como se movimenta e se posiciona, o que, por sua vez, pode causar tensões e desalinhamentos na coluna vertebral. Isso pode levar a problemas de postura, desconforto nas costas e possivelmente agravar condições pré-existentes na coluna vertebral.

Portanto, é importante tratar a escápula adequadamente, não apenas para resolver os problemas no ombro, mas também para evitar complicações na coluna vertebral e manter uma postura e biomecânica saudáveis.

O tratamento pode incluir fisioterapia, exercícios de fortalecimento muscular e outras intervenções para corrigir a disfunção da escápula e minimizar os impactos na coluna vertebral.

Tratamento conservador do ITC Vertebral

Oferecemos um programa de fisioterapia completo para as mais diferentes patologias da coluna, onde o objetivo é aliviar a dor, melhorar a mobilidade e restaurar o funcionamento normal das articulações para que você tenha mais qualidade de vida.

Os especialistas do ITC Vertebral utilizam abordagens que respeitam os sinais e sintomas do paciente para seguir com os critérios de tratamento mais adequado.

O tratamento pode envolver:

Osteopatia

Técnica de tratamento fisioterapêutico que se baseia no diagnóstico diferencial e tem como ênfase principal a integridade estrutural e funcional do corpo.

Fisioterapia manual

O objetivo das técnicas manuais é devolver a funcionalidade e a biomecânica das estruturas sem causar danos ao paciente, restaurando o movimento máximo e indolor do sistema musculoesquelético no equilíbrio postural.

McKenzie

Técnica que encontra a preferência de movimento do paciente.

Ela analisa o quadro e ajuda a reconhecer os exercícios específicos que mais ajudam no alívio das dores.

Isso acontece com a participação ativa do paciente, que aprende comportamentos para o dia a dia.

Mesa de Tração

Quando indicada, possibilita uma descompressão com cargas controladas.

Mesa de Flexo-Descompressão

Possibilita que o fisioterapeuta tenha total controle sobre a mobilidade da coluna vertebral do paciente, permitindo os movimentos de flexão, extensão, lateralização e rotação.

Técnicas de fortalecimento muscular

Elaboramos um programa de fortalecimento muscular específico para cada tipo de sintoma e diagnóstico.

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