O que é Osteoartrite?

A osteoartrite é uma doença articular que pode ter um impacto significativo na qualidade de vida das pessoas que a têm.

É fundamental procurar tratamento assim que os sintomas se manifestarem para reduzir o risco de complicações e melhorar a qualidade de vida.

Um diagnóstico precoce e um plano de tratamento adequado podem ajudar a gerenciar a osteoartrite de forma eficaz e a minimizar seus efeitos debilitantes.

Nesse artigo você vai descobrir quais são os sintomas que indicam uma possível osteoartrite e como funciona o tratamento.

O que é osteoartrite?

A osteoartrite é uma condição que afeta as articulações do corpo, especialmente aquelas que suportam peso, como os joelhos, quadris, coluna vertebral e articulações das mãos e dos pés.

É a forma mais comum de artrite e é caracterizada pelo desgaste da cartilagem que reveste as extremidades dos ossos nas articulações.

Qual a diferença entre osteoartrite e artrose?

“Osteoartrite” e “artrose” são termos frequentemente usados de forma intercambiável para descrever a mesma condição. Ambos se referem à doença crônica das articulações que envolve o desgaste da cartilagem e os sintomas associados, como dor, rigidez e redução da amplitude de movimento.

No entanto, tecnicamente falando, há uma pequena diferença entre os termos:

Osteoartrite

Este é o termo mais preciso e técnico. “Osteo” se refere a “osso” e “artrite” significa “inflamação das articulações”. Assim, a osteoartrite é uma condição caracterizada pelo desgaste da cartilagem nas articulações, resultando em sintomas como dor, rigidez e limitação do movimento. É considerada uma doença degenerativa crônica.

Artrose

Este termo é mais antigo e comum, mas menos preciso do ponto de vista médico. “Artrose” é uma palavra que tem suas raízes no latim e significa “crescimento articular”. Embora ainda seja amplamente usada, muitos profissionais de saúde e fontes modernas preferem o termo “osteoartrite” por ser mais descritivo e preciso.

Quais são os sintomas da osteoartrite?

Os sintomas da osteoartrite na coluna vertebral podem variar dependendo da localização e da gravidade da condição.

Confira alguns sintomas que podem estar presentes:

Dor nas costas

A dor é um sintoma comum e pode variar de leve a intensa.

Pode ser localizada em uma área específica da coluna ou se espalhar por uma área mais ampla.

Rigidez

A coluna pode ficar rígida, especialmente de manhã ao acordar ou após períodos prolongados de inatividade.

A rigidez tende a melhorar com o movimento.

Dor radicular

Isso ocorre quando os nervos espinhais estão comprimidos devido a osteófitos (espículas ósseas), causando dor que irradia para os braços ou pernas.

Isso é conhecido como ciática se afetar os nervos da perna.

Perda de flexibilidade

Conforme a osteoartrite progride, pode ser mais difícil dobrar, torcer ou mover a coluna.

Fraqueza muscular

A compressão dos nervos pode levar à fraqueza muscular nas pernas ou braços, dependendo da localização da compressão.

Dor ao movimentar

Movimentos como inclinar-se para frente, girar ou levantar objetos podem aumentar a dor.

Crises agudas de dor

Algumas pessoas experimentam episódios agudos de dor nas costas, que podem ser desencadeados por atividades simples.

Dor no pescoço

Se a espondilose afetar a região cervical (pescoço), os sintomas podem incluir dor no pescoço que se estende para os ombros e braços.

Diminuição da altura

À medida que os discos intervertebrais se desgastam e encolhem, pode ocorrer uma diminuição na altura total da coluna vertebral.

O que causa essa doença crônica?

A osteoartrite é uma doença complexa e multifatorial e a causa exata não é completamente compreendida. No entanto, existem vários fatores que podem contribuir para o desenvolvimento desta condição crônica das articulações.

Desgaste da cartilagem

A cartilagem é um tecido resistente e elástico que reveste as extremidades dos ossos nas articulações, permitindo um movimento suave e sem atrito.

Com o tempo, o desgaste natural da cartilagem pode ocorrer devido ao envelhecimento e ao uso repetitivo das articulações.

Idade

A osteoartrite é mais comum em pessoas mais velhas, devido ao desgaste natural das articulações ao longo do tempo. Isso não significa, no entanto, que seja uma parte inevitável do envelhecimento.

Obesidade

O excesso de peso coloca uma carga adicional nas articulações de suporte de peso, como os joelhos e os quadris. Isso pode acelerar o desgaste da cartilagem e aumentar o risco de osteoartrite nessas articulações.

Lesões articulares

Traumas ou lesões nas articulações, como entorses, fraturas articulares ou outras lesões esportivas, podem aumentar o risco de desenvolver osteoartrite nessas articulações no futuro.

Atividade física repetitiva

Certas ocupações ou atividades que envolvem movimentos repetitivos ou uso excessivo das articulações podem desgastar a cartilagem ao longo do tempo, aumentando o risco de osteoartrite.

Fatores genéticos

A predisposição genética desempenha um papel na susceptibilidade à osteoartrite. Se membros da família têm a condição, há uma maior probabilidade de desenvolvê-la.

Outras condições médicas

Certas condições médicas, como gota, artrite reumatoide ou distúrbios metabólicos, também podem aumentar o risco de osteoartrite.

Como funciona o tratamento?

Você deve buscar tratamento para a osteoartrite assim que começar a notar sintomas que afetam suas atividades diárias e qualidade de vida.

Se você estiver sentindo dor persistente em uma ou mais articulações, especialmente ao realizar atividades simples como caminhar, subir escadas ou levantar objetos.

A rigidez matinal que dura mais de 30 minutos também pode ser um sinal de osteoartrite.

Se suas articulações estão inchadas ou se você perceber uma redução na amplitude de movimento.

Além disso, se a dor na articulação não melhora com repouso ou uso de medicamentos comuns é aconselhável procurar a avaliação de ume especialista.

A osteoartrite pode progredir com o tempo, causando uma incapacidade, portanto, quanto mais cedo você receber tratamento e orientação adequados, melhor será para gerenciar a condição e preservar a função articular.

A fisioterapia desempenha um papel importante no tratamento da osteoartrite na coluna vertebral.

O objetivo da fisioterapia é aliviar a dor, melhorar a função da coluna vertebral e promover a mobilidade dos pacientes.

Avaliação inicial

Um fisioterapeuta realizará uma avaliação detalhada para entender a extensão da osteoartrite na coluna vertebral, os sintomas do paciente, a amplitude de movimento e a força muscular do paciente.

Desenvolvimento do plano de tratamento

Com base na avaliação, o fisioterapeuta desenvolverá um plano de tratamento personalizado para atender às necessidades específicas do paciente.

Técnicas de terapia manual

O fisioterapeuta pode usar técnicas de terapia manual para aliviar a dor, melhorar a função e promover o relaxamento muscular.

Modalidades fisioterapêuticas

Dependendo da necessidade, o fisioterapeuta pode usar modalidades terapêuticas como laser ou eletroterapia para aliviar a dor e a inflamação.

Exercícios físicos de fortalecimento muscular

O fisioterapeuta prescreverá exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor da coluna vertebral. Músculos fortes ajudam a fornecer suporte e estabilidade para a coluna, aliviando a pressão nas articulações afetadas. Além de promover uma melhora do condicionamento físico.

Exercícios físicos de amplitude de movimento

Exercícios de amplitude de movimento são projetados para melhorar a flexibilidade da coluna vertebral. Isso pode ajudar a reduzir a rigidez e a melhorar a capacidade de realizar movimentos sem causar dor.

Educação do paciente

Durante as sessões de fisioterapia, o fisioterapeuta também fornecerá educação ao paciente sobre o estilo de vida, como técnicas de levantamento seguro e outras estratégias para proteger a coluna vertebral e prevenir agravamento da osteoartrite.

Progressão do tratamento

O plano de tratamento será progressivo, com o fisioterapeuta ajustando os exercícios e técnicas conforme necessário com base na resposta do paciente e nos objetivos de tratamento.

É possível evitar a osteoartrite?

Embora a osteoartrite não possa ser completamente evitada, há medidas que você pode adotar para reduzir o risco de desenvolvê-la ou retardar sua progressão.

A primeira delas é manter um peso saudável é crucial, pois o excesso de peso coloca pressão adicional nas articulações, especialmente nas dos joelhos, quadris e coluna.

Praticar atividade física regularmente, como caminhada, natação e ciclismo, pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor das articulações e a manter a flexibilidade, além de promover uma perda de peso.

Apesar da atividade física ser importante para promover a perda de peso, é importante também evitar lesões articulares, praticando esportes com cuidado e utilizando equipamentos de proteção adequados quando necessário.

Evitar sobrecarga nas articulações é essencial, evitando movimentos repetitivos que possam causar desgaste excessivo. Distribuir o peso uniformemente ao carregar objetos pesados também é importante.

Por último, é importante monitorar a saúde articular, estando atento aos sinais de problemas articulares como dor persistente, rigidez ou inchaço nas articulações.

Se notar esses sintomas, procurar orientação especializada.

Veja o que o ITC Vertebral oferece a você!

Oferecemos um programa de fisioterapia completo para as mais diferentes patologias da coluna, como hérnia de disco e dor ciática, onde o objetivo é aliviar a dor, melhorar a mobilidade e restaurar o funcionamento normal das articulações para que você tenha mais qualidade de vida e não precise de cirurgia.

Os especialistas do ITC Vertebral utilizam abordagens que respeitam os sinais e sintomas do paciente para seguir com os critérios de tratamento mais adequados.

O tratamento pode envolver:

Osteopatia

Técnica de tratamento fisioterapêutico que se baseia no diagnóstico diferencial e tem como ênfase principal a integridade estrutural e funcional do corpo.

Fisioterapia manual

O objetivo das técnicas manuais é devolver a funcionalidade e a biomecânica das estruturas sem causar danos ao paciente, restaurando o movimento máximo e indolor do sistema musculoesquelético no equilíbrio postural.

McKenzie

Técnica que encontra a preferência de movimento do paciente.

Ela analisa o quadro e ajuda a reconhecer os exercícios específicos que mais ajudam no alívio das dores.

Isso acontece com a participação ativa do paciente, que aprende comportamentos para o dia a dia.

Mesa de Tração

Quando indicada, possibilita uma descompressão com cargas controladas.

Mesa de Flexo-Descompressão

Possibilita que o fisioterapeuta tenha total controle sobre a mobilidade da coluna vertebral do paciente, permitindo os movimentos de flexão, extensão, lateralização e rotação.

Técnicas de fortalecimento muscular

Elaboramos um programa de fortalecimento muscular específico para cada tipo de sintoma e diagnóstico.