O “pinçamento na coluna” ocorre quando os nervos espinhais são comprimidos, causando dor significativa. Embora muitas pessoas optem por repouso e medicamentos para alívio, o ideal é consultar um fisioterapeuta especializado.
Como o “pinçamento na coluna” pode resultar de diversas causas, como hérnias de disco, desgaste das vértebras ou inflamações, o mais indicado é procurar um especialista em coluna vertebral. Isso garante a identificação precisa da causa da dor e o início do tratamento mais adequado.
A orientação de um especialista fisioterapeuta é indispensável para o sucesso do tratamento.
Através de um tratamento ajustado às necessidades particulares de cada paciente, a fisioterapia pode ajudar a melhorar a qualidade de vida e aliviar as dores causadas por uma condição na coluna vertebral.
O plano de tratamento é desenvolvido com base em uma avaliação inicial detalhada. O fisioterapeuta realiza uma análise criteriosa para entender as necessidades específicas de cada caso.
Com as informações da avaliação em mãos, o tratamento segue de forma totalmente personalizada.
Nossas clínicas do ITC Vertebral oferecem uma vasta gama de técnicas, escolhendo sempre as mais adequadas para cada quadro clínico.
Aqui estão alguns dos procedimentos possíveis em um protocolo de atendimento no ITC Vertebral para coluna:
Fisioterapia Manual
O objetivo é restaurar a funcionalidade e a biomecânica das estruturas corporais sem causar danos, permitindo o movimento máximo e indolor do sistema musculoesquelético dentro do equilíbrio postural.
Exercícios Direcionais
Essa técnica envolve a análise do quadro individual para identificar os exercícios específicos que melhor ajudam a aliviar as dores.
Fortalecimento
Desenvolvemos um programa de fortalecimento muscular específico para cada tipo de sintoma e diagnóstico, aplicado ao paciente de maneira personalizada durante o tratamento.
Tecnologia Exclusiva
Mesa de Tração
Este equipamento possui um mecanismo de deslizamento com molas que controlam a descompressão da coluna, garantindo uma progressão segura, sutil, confortável, precisa e indolor durante a tração.
Os ajustes técnicos da mesa são programados pelo fisioterapeuta e variam conforme a patologia a ser tratada.
Mesa de Flexo-descompressão
Este dispositivo permite que o fisioterapeuta tenha total controle sobre a mobilidade da coluna vertebral do paciente, possibilitando movimentos de flexão, extensão, látero-flexão e rotação.
Através desta mesa, respeitamos a preferência de movimento do paciente e treinamos esse movimento de forma automática, promovendo ganho de mobilidade.
O fisioterapeuta não apenas supervisiona os exercícios, mas também ajusta o plano de tratamento conforme a evolução do paciente, garantindo que cada etapa da recuperação ocorra de forma segura e eficiente.
Para isso, as clínicas do ITC Vertebral contam com um espaço adaptado para que os pacientes possam se movimentar com segurança.
Agora que você sabe que, em casos de dores e incômodos persistentes na coluna, o mais indicado é procurar um especialista, é hora de entender melhor o que pode causar um “pinçamento na coluna” e como prevenir essa condição.
Como saber se a coluna pinçou?
Esses sinais, isoladamente ou em combinação, podem sugerir que a coluna está “pinçada”:
Dor Localizada
Uma das indicações mais comuns de pinçamento é a dor aguda ou persistente em uma área específica da coluna.
Essa dor pode irradiar para outras partes do corpo, dependendo de onde o nervo está comprimido.
Formigamento
Sensações de formigamento são frequentes quando um nervo está sob pressão.
Isso pode ocorrer nas extremidades, como braços ou pernas e é um sinal de que a comunicação nervosa está comprometida.
Fraqueza Muscular
Como os nervos são responsáveis por enviar sinais do cérebro para os músculos, a compressão pode resultar em fraqueza muscular, tornando difícil realizar tarefas cotidianas que antes eram simples.
Perda de Mobilidade
A compressão nervosa pode limitar a capacidade de mover-se livremente, afetando a forma como você anda ou realiza outras atividades que envolvem movimento da coluna.
O que pode causar o pinçamento na coluna?
A seguir estão algumas causas comuns de “pinçamento na coluna”:
Hérnia de Disco
Quando o núcleo de um disco intervertebral se desloca ou rompe, ele pode pressionar os nervos adjacentes, levando ao pinçamento.
Essa é uma das causas mais frequentes e pode ocorrer devido a movimentos bruscos ou desgaste ao longo do tempo.
Desgaste das Vértebras
Com o envelhecimento ou devido a condições como a osteoartrite, as vértebras podem se desgastar ou desenvolver esporões ósseos.
Essas alterações estruturais podem provocar a compressão dos nervos.
Lesões Traumáticas
Acidentes ou quedas que resultam em impacto significativo na coluna podem causar deslocamentos ou fraturas, levando ao pinçamento dos nervos espinhais.
Como prevenir o pinçamento na coluna?
Prevenir o “pinçamento na coluna” é essencial para manter a saúde e o bem-estar geral.
Confira algumas dicas práticas e eficazes para ajudar a evitar essa condição:
Adote Hábitos Saudáveis
Manter um peso saudável reduz a pressão sobre a coluna.
Uma dieta equilibrada, rica em cálcio e vitaminas, também contribui para a saúde óssea.
Além disso, evite fumar, pois o tabagismo pode comprometer a saúde dos discos intervertebrais.
Exercícios de Fortalecimento
Exercícios que fortalecem os músculos das costas e do abdômen são vitais para dar suporte à coluna.
Inclua atividades como pilates, yoga ou musculação, que ajudam a melhorar a estabilidade e o suporte da coluna.
Mobilidade Regular
Realizar mobilidades diárias ajuda a manter a flexibilidade e a aliviar a tensão muscular que pode levar a um pinçamento.
Foque nas mobilidades que envolvem a lombar, os quadris e os isquiotibiais.
