A escoliose é uma curvatura anormal da coluna vertebral que pode se manifestar de diversas formas, mas será que toda escoliose apresenta sintomas?
Nem sempre. Algumas pessoas convivem com a condição por anos sem perceber, enquanto outras podem apresentar sinais claros desde o início.
Identificar os primeiros sintomas de escoliose é fundamental para buscar a orientação de um fisioterapeuta especializado e prevenir complicações a longo prazo.
No ITC Vertebral, nossa equipe de fisioterapeutas começa o atendimento com uma avaliação detalhada do paciente. Esse diagnóstico pode incluir um exame físico detalhado do paciente.
Na maior parte dos casos não é preciso analisar exames de imagem, como ressonância magnética, mas vai depender de cada caso.
Com base no quadro clínico identificado é desenvolvido um plano de tratamento completamente personalizado que atende às necessidades únicas de cada pessoa.
Para pacientes diagnosticados com osteofitose, hérnia de disco, espondilite anquilosante ou outras condições da coluna vertebral, empregamos várias técnicas terapêuticas especializadas.
A seguir, apresentamos alguns métodos que podem ser integrados ao protocolo de atendimento no ITC Vertebral:
Terapia Manual
Esta técnica visa restabelecer a funcionalidade e a biomecânica das estruturas corporais sem causar danos ao paciente.
O objetivo é facilitar movimentos máximos e sem dor no sistema musculoesquelético, garantindo também o equilíbrio postural.
Exercícios Direcionados
Cada caso é analisado individualmente para identificar os exercícios mais apropriados que auxiliam no alívio da dor.
Fortalecimento Muscular
Desenvolvemos programas específicos de fortalecimento muscular baseados nos sintomas e diagnósticos de cada paciente.
Esses programas são implementados durante o tratamento personalizado.
Tecnologia Exclusiva
Mesa de Tração
Este equipamento possui um sistema deslizante com molas que ajusta a descompressão da coluna, oferecendo uma tração progressiva de maneira segura, confortável, precisa e sem dor.
Os ajustes técnicos da mesa são definidos pelo fisioterapeuta e adaptados de acordo com a patologia específica a ser tratada.
Mesa de Flexo-descompressão
Permite ao fisioterapeuta total controle sobre a mobilidade da coluna do paciente, possibilitando a execução precisa de movimentos de flexão, extensão, inclinação lateral e rotação.
Com essa tecnologia, respeitamos as preferências de movimento do paciente e automatizamos o processo, promovendo uma maior amplitude de movimento.
Neste artigo, vamos explorar os principais sintomas, as causas da escoliose, as implicações no dia a dia e as melhores práticas para quem convive com essa condição.
Continue lendo e descubra tudo o que você precisa saber para cuidar melhor da sua coluna.
Quais são os primeiros sintomas de escoliose?
Os primeiros sintomas de escoliose podem ser sutis e, muitas vezes, passam despercebidos no início, porém, com atenção aos sinais do corpo, é possível identificar alterações precoces que indicam a condição.
Desalinhamento postural visível
Um dos sinais mais evidentes é o desalinhamento na postura. Isso pode incluir:
- Ombros ou quadris em alturas diferentes;
- Uma curvatura visível ao olhar para as costas;
- Proeminência de uma escápula (osso da omoplata) em relação à outra.
Dificuldade para manter o equilíbrio
A escoliose pode alterar o centro de gravidade do corpo, dificultando a manutenção do equilíbrio durante movimentos simples, como caminhar ou ficar de pé.
Roupa que não cai bem no corpo
Quando a curvatura começa a se manifestar é comum perceber que roupas não ficam alinhadas, como uma barra de calça que parece mais curta em uma perna.
Dor na coluna vertebral ou rigidez muscular
Embora nem toda escoliose cause dor, muitos pacientes relatam um desconforto nas costas ou sensação de rigidez muscular, especialmente ao final do dia.
Alteração na respiração em casos graves
Em casos mais severos, a escoliose pode afetar o espaço interno do tórax, prejudicando a respiração.
Quais são as causas da escoliose?
A escoliose pode ter diferentes origens, variando de fatores genéticos a questões relacionadas ao estilo de vida. Para entender melhor, vamos dividir essas causas em tipos de escoliose:
Escoliose congênita
A escoliose congênita ocorre devido a problemas no desenvolvimento da coluna vertebral durante a gestação.
Isso pode resultar em vértebras malformadas, levando a um desalinhamento estrutural desde o nascimento.
Escoliose idiopática
A escoliose idiopática é a mais comum, especialmente em adolescentes.
A causa exata da escoliose idiopática ainda não é totalmente compreendida, mas acredita-se que fatores genéticos desempenhem um papel significativo.
Escoliose neuromuscular
Quando a escoliose é causada por doenças que afetam músculos e nervos, como paralisia cerebral ou distrofia muscular, ela é chamada de escoliose neuromuscular.
Nesses casos, a falta de controle muscular contribui para o desalinhamento da coluna.
Quem tem escoliose sente dor nas pernas?
Essa é uma dúvida comum entre quem convive com a condição.
A relação entre escoliose e dor nas pernas depende de diversos fatores, como a gravidade da curvatura e os impactos na estrutura muscular e nervosa.
Dor nas pernas pode ser um sinal associado
Quando a escoliose é severa, a curvatura da coluna pode comprimir nervos e afetar o equilíbrio do corpo, causando dores irradiadas para as pernas.
Isso acontece porque o desalinhamento interfere no sistema nervoso que conecta a coluna à parte inferior do corpo.
Fadiga muscular e postura
Mesmo em casos mais leves, a escoliose pode levar ao cansaço muscular.
O corpo tenta compensar o desalinhamento da coluna, sobrecarregando músculos e articulações, o que pode causar desconforto nas pernas.
Como aliviar a dor nas pernas?
- Mobilidades regulares;
- Fortalecimento da musculatura estabilizadora;
- Sessões de fisioterapia específicas para a coluna.
Quem tem escoliose pode pegar peso na academia?
A prática de exercícios físicos é sempre benéfica, mas quem tem escoliose deve tomar alguns cuidados ao frequentar a academia.
Quando levantar peso é seguro?
Levantar peso pode ser seguro desde que seja feito com a técnica correta e supervisão de um especialista.
Exercícios de fortalecimento muscular, como os voltados para a região do core (abdômen e lombar), ajudam a estabilizar a coluna e prevenir dores.
Evite movimentos de impacto excessivo
Exercícios que envolvem flexão ou torção excessiva da coluna, como agachamentos profundos com carga pesada, podem agravar a escoliose. Além disso, evite pesos que comprimam o corpo e a coluna, como usar barras apoiadas nos ombros. Isso gera um achatamento da coluna e pode piorar a escoliose.
Fortalecimento muscular com foco em simetria
Consultar um fisioterapeuta especializado pode ajudar a adaptar os exercícios à sua condição, promovendo segurança e eficácia nos treinos.
O que não se pode fazer quando tem escoliose?
Evite sobrecarregar apenas um lado do corpo
Carregar bolsas pesadas sempre no mesmo ombro ou adotar posturas assimétricas no trabalho pode piorar o desalinhamento da coluna.
Movimentos repetitivos sem orientação
Atividades que envolvam torções bruscas ou repetitivas, como certos esportes, devem ser feitas com cautela.
Não ignore os sinais de dor
A dor é um alerta do corpo.
Sentir desconforto constante nas costas ou nas pernas pode ser um indicativo de que a escoliose está impactando outras áreas do corpo.
Cuidados com o repouso
Embora o repouso seja importante, ficar muito tempo sentado ou deitado sem movimentar o corpo pode causar rigidez muscular e piorar os sintomas.
Conclusão: cuide da sua coluna, cuide da sua qualidade de vida
Conviver com escoliose não significa viver com dor ou limitações. Identificar os primeiros sintomas de escoliose, buscar orientação especializada e iniciar um tratamento da escoliose correto pode transformar a forma como você se relaciona com o seu corpo.
O movimento é a chave para uma vida com qualidade e o acompanhamento de um especialista em coluna e membros inferiores é essencial para prevenir dor muscular e complicações.
Se você sente dores, desconforto ou percebe algum desalinhamento na sua postura, não espere mais para agir.
Entre em contato com nossos especialistas e dê o primeiro passo para uma vida com mais movimento e menos dor.
